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夏になると気温が上昇し、熱中症への注意が必要になります。 そんな中でよく聞かれるのが、 🥤「スポーツドリンクと水、どちらを飲めばいいの？」 という疑問です。 どちらも水分補給には役立ちますが、状況によって適した飲み物は異...